Achtsamkeitsübungen

Angeleitete Achtsamkeitsmeditation und formale Achtsamkeitspraxis im Schweigen zum Erhalt und zur Auffrischung der eigenen Praxis im Alltag.

Die folgenden Übungen werden im Verlauf der Veranstaltungsreihe angeleitet: Bodyscan, Sitzmeditation mit Fokus auf den Atem, Achtsamkeitsmeditation, Bergmeditation, Gehmeditation, Mindful Moves.



Kurse: KinderForscherWerkstatt


Beginn Uhrzeit Preis pro Personfreie Plätze
Mo, 04.11.1918:30 - 20:00 Uhr 15,00 Euro2 Plätze und mehr frei